viernes, 10 de agosto de 2012
miércoles, 8 de agosto de 2012
Pedazo equipo de despistados
Metiendose al agua con dorsal puesto...
Tiempazo de natación de Kike, considerando que volvió a dejar el dorsal !!!
Tiempazo de natación de Kike, considerando que volvió a dejar el dorsal !!!
Travesía Caleta de Adeje
El pasado sábado se disputó la I Travesía Caleta de Adeje. Allí fuimos Djo y un servidor a dar unas brazadas. Yo salía de trabajar de noche así que ya tenía excusa si no me salía demasiado bien. Tomamos un refresco, cortesía del presi, y nos preparamos cada uno a su manera. Yo hice estiramientos y nadé unos 10 minutos. Djo se calentó al sol charlando con Pepe Padrón sobre carreras de montaña.
La prueba consistía en recorrer un cuadrado marcado por boyas. Aquí tengo que poner un punto negativo a la organización pues, salvo la ultima, todas las boyas eran muy muy pequeñas y en el fragor de la batalla era casi imposible verlas. De hecho creo que casi todos nos saltamos mas de una. Yo la ultima sí la vi pero no pude llegar a ella porque todos se la saltaban y no podía atravesar el río de nadadores que había entre la boya y donde yo me encontraba.
La toma de tiempos también fue un poco caótica. Yo acabé bastante mas retrasado de lo que esperaba. Pero me sirvió de calentamiento para ir luego al acuatlon de Playa San Juan.
En definitiva una prueba divertida, más participativa que competitiva, con un par de detalles que corregir para las próximas ediciones que seguro se celebrarán. Desde aquí nuestro agradecimiento a la organización.
La prueba consistía en recorrer un cuadrado marcado por boyas. Aquí tengo que poner un punto negativo a la organización pues, salvo la ultima, todas las boyas eran muy muy pequeñas y en el fragor de la batalla era casi imposible verlas. De hecho creo que casi todos nos saltamos mas de una. Yo la ultima sí la vi pero no pude llegar a ella porque todos se la saltaban y no podía atravesar el río de nadadores que había entre la boya y donde yo me encontraba.
La toma de tiempos también fue un poco caótica. Yo acabé bastante mas retrasado de lo que esperaba. Pero me sirvió de calentamiento para ir luego al acuatlon de Playa San Juan.
En definitiva una prueba divertida, más participativa que competitiva, con un par de detalles que corregir para las próximas ediciones que seguro se celebrarán. Desde aquí nuestro agradecimiento a la organización.
martes, 7 de agosto de 2012
Acuatlón Playa San Juan, en palabras
Creo que he encontrado el truco para hacer mis relatos más breves: dejar pasar unos días. Ya me he olvidado de todo. Me acuerdo haberme llevado un trofeo y que me dolía la espalda, poco mas, jajaja.
Si me pongo a pensar, quizás se me ocurre algo más...
Al acuatlón fuimos con el team completo, Patricia, Miguel, Ibán, Kike y yo. Apenas una semana después del triatlón de El Médano y ya estamos todos juntos otra vez en una prueba. Alguno podrá pensar que somos un equipo de verdad... Lo malo es que no fuimos en el uniforme obligatorio, Patricia porque no lo tiene (aún), Kike porque realmente no pensaba ir y hubo que convencerlo y prestarle algo y yo porque lo perdí, ayayay.
Además ibamos acompañados de dos vigorexicus por un día que también iban en vestimento prestado de años anteriores.
Aparte de ese detalle, sí que tuvimos un buen ambiente de equipo en la prueba. En la recogida de dorsales nos encontramos de uno en uno y terminamos almorzando bocadillos en el bar detrás de la carpa de la organización. Muy relajados todos, demasiado quizás.
Cuando llegó el momento dejamos las gafas de natación y el gorro en la cesta correspondiente a nuestro dorsal en boxes, entregamos las mochilas en el guardarropas y calentamos algo.
Explicaciones sobre el recorrido de los 2,5km a pie, 1km de natación en dos vueltas y otros 2,5km a pie, y llamada de control por dorsal antes de colocarnos en el lugar de la salida.
Con un pequeño esfuerzo de obedecer a las recomendaciones de mi físio (que realmente me dijo de NO hacer el acuatlón) me puse atrás en la salida con la idea de no forzarlo. Vi a Ibán pegadito a Vicente Hernández, jeje. Miguel dos filas detrás. Kike y Filip Hoste estaban conmigo. Primero dieron la salida a las chicas y unos minutos después nosotros.
Salí suave, aumentando el ritmo poco a poco en los primeros 500m. Iba adelantando gente continuamente pero notaba el paso de otro corredor pegado a mis talones. Miré hacía atrás y ví que era Filip. El nada bastante mejor que yo así que, para evitar una humillación tendría que quitármelo de encima antes de la transición, jajaj. En los últimos 500m me puse a correr de verdad y lo conseguí. Ya no lo tenía cerca. Kike también iba detrás. Delante iban Miguel e Ibán. Al cruzarme con Ibán se convirtió en mi héroe. Iba con sonrisa de oreja a oreja corriendo pegado a otros tres: Vicente Hernández, Ricardo Hernández y Victor Vovrusko, o sea los 3 primeros. Detrás ya habían dejado un hueco de casi 100m. Ritmito de 3min por km, e Ibán riéndose, jaja. Después de la transición se metió en el agua en tercera posición. Ahora solo le falta aprender a nadar. ¡Que lástima! perderlo todo en ese km de natación, aunque volvió a recuperar algunos puestos para terminar en un muy merecido 10º lugar.
Bueno, y hablando de perderlo todo nadando, para eso estoy yo. Filip ya lo vi pasándome en mis primeros 100m. Miguel hizo algo parecido perdiendo aún mas puestos que yo, en parte porque perdió tiempo en la transición por olvidar quitarse el dorsal. Kike se aprovechó y adelantó a todos los despistados y malos nadadores, recuperando casi 30 puestos, dejando la mejor marca de natación de nuestro equipo en este acuatlón. (aún así demasiado triste como para mencionarla, jajaj)
El mar dentro del muelle de Playa San Juan estaba planchado y calentito. Un paraíso para nadar. Las boyas que marcaban el recorrido eran altas y fácil de ver. Pero eso no me ayudaba. La primera vuelta se me hizo larga y me costó un buen suspiro tirarme al agua para la segunda aunque finalmente se hizo mucho más llevadera, quizás porque no tenía que aguantar ya ver con impotencia a todos los demás adelantándome, ya iba en mi sitio entre los matados. Hasta me pareció haber adelantado yo a alguien (probablemente tenía calambres).
Cuando salí del agua y empecé a correr los últimos 2,5km pude disfrutar otra vez de la prueba. Iba adelantando uno por uno a todos esos frescos que me dejaron ridículo en el agua. Les miraba a la cara riéndo y pensando "TOMA, allí te quedas". Ojalá habría que correr 15km ahora...jaja. Quizás me emocioné demasiado porque a unos 300m de la meta me quedé sin aliento. No quise bajar el ritmo, además era en bajada e iba demasiado rápido como si me estuvieran empujando en la espalda. Eso me asfixiaba aún más y entré en meta pidiendo primeros auxilios, jaja, un boca a boca de alguna voluntaria...jajajaja. Nada, me dejaron solo, totalmente despreocupado. La próxima vez tendré que tirarme al suelo...jaja. La verdad que no sé porque entré así, iba solo, nadie detrás, nadie delante. Montando espectáculo, ;-)
Una duchita en la playa y esperamos a la entrega de trofeos. Cuando cuelgan las clasificaciones ya veo que hay que esperar. He quedado segundo de los abuelos2. Kike estuvo muy cerca de un podium en abuelos1 con un 4º, uno de sus mejores resultados y eso que no iba a participar...
Para terminar tomamos un par de cañas allí mismo, viendo a los Pejeverdes bailando como los típicos ancianos extranjeros en la terraza del bar después de un par de bebidas, jajajaja. Buen ambiente.
Ya ven. Relato muy cortito. De momento no tengo mas fotos, quizás algún día aparecen las que tienen Kike e Iban en sus teléfonos guardados...
RESULTADOS
Si me pongo a pensar, quizás se me ocurre algo más...
Al acuatlón fuimos con el team completo, Patricia, Miguel, Ibán, Kike y yo. Apenas una semana después del triatlón de El Médano y ya estamos todos juntos otra vez en una prueba. Alguno podrá pensar que somos un equipo de verdad... Lo malo es que no fuimos en el uniforme obligatorio, Patricia porque no lo tiene (aún), Kike porque realmente no pensaba ir y hubo que convencerlo y prestarle algo y yo porque lo perdí, ayayay.
Además ibamos acompañados de dos vigorexicus por un día que también iban en vestimento prestado de años anteriores.
Aparte de ese detalle, sí que tuvimos un buen ambiente de equipo en la prueba. En la recogida de dorsales nos encontramos de uno en uno y terminamos almorzando bocadillos en el bar detrás de la carpa de la organización. Muy relajados todos, demasiado quizás.
Cuando llegó el momento dejamos las gafas de natación y el gorro en la cesta correspondiente a nuestro dorsal en boxes, entregamos las mochilas en el guardarropas y calentamos algo.
Explicaciones sobre el recorrido de los 2,5km a pie, 1km de natación en dos vueltas y otros 2,5km a pie, y llamada de control por dorsal antes de colocarnos en el lugar de la salida.
Con un pequeño esfuerzo de obedecer a las recomendaciones de mi físio (que realmente me dijo de NO hacer el acuatlón) me puse atrás en la salida con la idea de no forzarlo. Vi a Ibán pegadito a Vicente Hernández, jeje. Miguel dos filas detrás. Kike y Filip Hoste estaban conmigo. Primero dieron la salida a las chicas y unos minutos después nosotros.
Salí suave, aumentando el ritmo poco a poco en los primeros 500m. Iba adelantando gente continuamente pero notaba el paso de otro corredor pegado a mis talones. Miré hacía atrás y ví que era Filip. El nada bastante mejor que yo así que, para evitar una humillación tendría que quitármelo de encima antes de la transición, jajaj. En los últimos 500m me puse a correr de verdad y lo conseguí. Ya no lo tenía cerca. Kike también iba detrás. Delante iban Miguel e Ibán. Al cruzarme con Ibán se convirtió en mi héroe. Iba con sonrisa de oreja a oreja corriendo pegado a otros tres: Vicente Hernández, Ricardo Hernández y Victor Vovrusko, o sea los 3 primeros. Detrás ya habían dejado un hueco de casi 100m. Ritmito de 3min por km, e Ibán riéndose, jaja. Después de la transición se metió en el agua en tercera posición. Ahora solo le falta aprender a nadar. ¡Que lástima! perderlo todo en ese km de natación, aunque volvió a recuperar algunos puestos para terminar en un muy merecido 10º lugar.
Bueno, y hablando de perderlo todo nadando, para eso estoy yo. Filip ya lo vi pasándome en mis primeros 100m. Miguel hizo algo parecido perdiendo aún mas puestos que yo, en parte porque perdió tiempo en la transición por olvidar quitarse el dorsal. Kike se aprovechó y adelantó a todos los despistados y malos nadadores, recuperando casi 30 puestos, dejando la mejor marca de natación de nuestro equipo en este acuatlón. (aún así demasiado triste como para mencionarla, jajaj)
El mar dentro del muelle de Playa San Juan estaba planchado y calentito. Un paraíso para nadar. Las boyas que marcaban el recorrido eran altas y fácil de ver. Pero eso no me ayudaba. La primera vuelta se me hizo larga y me costó un buen suspiro tirarme al agua para la segunda aunque finalmente se hizo mucho más llevadera, quizás porque no tenía que aguantar ya ver con impotencia a todos los demás adelantándome, ya iba en mi sitio entre los matados. Hasta me pareció haber adelantado yo a alguien (probablemente tenía calambres).
Cuando salí del agua y empecé a correr los últimos 2,5km pude disfrutar otra vez de la prueba. Iba adelantando uno por uno a todos esos frescos que me dejaron ridículo en el agua. Les miraba a la cara riéndo y pensando "TOMA, allí te quedas". Ojalá habría que correr 15km ahora...jaja. Quizás me emocioné demasiado porque a unos 300m de la meta me quedé sin aliento. No quise bajar el ritmo, además era en bajada e iba demasiado rápido como si me estuvieran empujando en la espalda. Eso me asfixiaba aún más y entré en meta pidiendo primeros auxilios, jaja, un boca a boca de alguna voluntaria...jajajaja. Nada, me dejaron solo, totalmente despreocupado. La próxima vez tendré que tirarme al suelo...jaja. La verdad que no sé porque entré así, iba solo, nadie detrás, nadie delante. Montando espectáculo, ;-)
Una duchita en la playa y esperamos a la entrega de trofeos. Cuando cuelgan las clasificaciones ya veo que hay que esperar. He quedado segundo de los abuelos2. Kike estuvo muy cerca de un podium en abuelos1 con un 4º, uno de sus mejores resultados y eso que no iba a participar...
Para terminar tomamos un par de cañas allí mismo, viendo a los Pejeverdes bailando como los típicos ancianos extranjeros en la terraza del bar después de un par de bebidas, jajajaja. Buen ambiente.
Ya ven. Relato muy cortito. De momento no tengo mas fotos, quizás algún día aparecen las que tienen Kike e Iban en sus teléfonos guardados...
RESULTADOS
domingo, 5 de agosto de 2012
Acumulando pruebas y trofeos...
Vivir y trabajar en El Médano en verano no es fácil. No hay duda de que el constante viento, además extremadamente fuerte los últimos días, provoca un estrés. Si a eso añades otra ración provocado por el trabajo, (lo llevo muy mal. Para trabajar necesito que no me molesten, pero si no atiendo a los clientes no hay trabajo... Y no me pagan como para tener una secretaria.) el resultado es crítico. No quedan fuerzas, ganas, ni tiempo para entrenar y si lo consigo me lleva a problemas como el que sufrí esta semana.
En toda la semana pude escaparme para una hora de natación y el jueves decidí correr. Me metí por los barrancos, donde no se nota demasiado el viento. Tenía pocas ganas y me notaba con pocas fuerzas pero me obligué a hacer algo. Tuve que caminar varias veces para recuperar porque por muy lento que iba, me asfixiaba. No le dí mucha importancia, por lo menos, algo estaba haciendo. Me sentí bien después del entreno pero una vez enfriado, de repente no pude levantarme de la silla en la que estaba sentado. Intenté estirar pero tenía un dolor terrible en la espalda. Por la noche apenas dormí, no encontraba una posición sin dolor y saliendo casi a cuatro patas de la cama me fui directamente a Quirosport Zenter para tratar el problema. Allí vi las estrellas de todos los tamaños y David me dejó diplomáticamente claro que eso fue por bruto.
Para el sábado tenía dos pruebas, la travesía de La Caleta y el Acuatlón de Playa San Juan. Al final me dijo que podría nadar suave sin forzar y nada de acuatlón, correr NO.
Me desilusiona mucho porque finalmente la culpa la tiene mi trabajo. Trabajar no es sano, estresarse es lo peor. Jajaja, yo tenía que haber nacido hijo de multimillonario para gastar la fortuna sin estrés.
Bueno, bromas aparte, las cosas son como son y hay que aceptarlas... Ya vería como me levantaba el sábado.
En la cena el viernes, después de unas cervezas, las molestias ya habían disminuido y antes de acostarme preparé las cosas para el acuatlón también por si acaso... Digamos que la decisión ya estaba media hecha porque el plan B era hacer fotos del acuatlón pero no preparé la camera...
A la travesía iba también Kike. Nos encontramos en La Caleta de Adeje sobre las 11 donde había un gran ambiente con mucha mucha gente. Sorpresa al ver también Pepe Padrón, el gran atleta de las carreras de montaña que veranea por esa zona y pudo in extremis participar en esa prueba de natación. No es su deporte y nunca había participado en una travesía pero seguramente lo hizo muy bien y parece haberle gustado aunque le dieron muchas patadas, algo que corriendo no suele ocurrir...
El mar estaba bastante revuelto por las olas de "fuerza sur" que rebotaban contra las rocas porque no hay playa en esa parte del pueblo.
Primero nadaron los niños, después nos tocó a nosotros. Un poco caótico, sobre todo porque las boyas eran demasiado pequeñas y finalmente la gente seguía simplemente al que tenía delante, pasando del recorrido. Supuéstamente serían mil metros pero faltaba distancia. Tampoco creo que pudieron anotar la llegada de todos en orden y con tiempos ya que la meta era dentro del agua. Pero no importa, seguro que saben quién ganó y nosotros lo hicimos como calentamiento para el acuatlón que se celebraba a las 4 en Playa San Juan. También estaba claro que Kike llegó antes que yo, jejeje.
De momento les dejo con esto y alguna foto. Luego vendrá el plato fuerte, Acuatlón Playa San Juan...
En toda la semana pude escaparme para una hora de natación y el jueves decidí correr. Me metí por los barrancos, donde no se nota demasiado el viento. Tenía pocas ganas y me notaba con pocas fuerzas pero me obligué a hacer algo. Tuve que caminar varias veces para recuperar porque por muy lento que iba, me asfixiaba. No le dí mucha importancia, por lo menos, algo estaba haciendo. Me sentí bien después del entreno pero una vez enfriado, de repente no pude levantarme de la silla en la que estaba sentado. Intenté estirar pero tenía un dolor terrible en la espalda. Por la noche apenas dormí, no encontraba una posición sin dolor y saliendo casi a cuatro patas de la cama me fui directamente a Quirosport Zenter para tratar el problema. Allí vi las estrellas de todos los tamaños y David me dejó diplomáticamente claro que eso fue por bruto.
Para el sábado tenía dos pruebas, la travesía de La Caleta y el Acuatlón de Playa San Juan. Al final me dijo que podría nadar suave sin forzar y nada de acuatlón, correr NO.
Me desilusiona mucho porque finalmente la culpa la tiene mi trabajo. Trabajar no es sano, estresarse es lo peor. Jajaja, yo tenía que haber nacido hijo de multimillonario para gastar la fortuna sin estrés.
Bueno, bromas aparte, las cosas son como son y hay que aceptarlas... Ya vería como me levantaba el sábado.
En la cena el viernes, después de unas cervezas, las molestias ya habían disminuido y antes de acostarme preparé las cosas para el acuatlón también por si acaso... Digamos que la decisión ya estaba media hecha porque el plan B era hacer fotos del acuatlón pero no preparé la camera...
A la travesía iba también Kike. Nos encontramos en La Caleta de Adeje sobre las 11 donde había un gran ambiente con mucha mucha gente. Sorpresa al ver también Pepe Padrón, el gran atleta de las carreras de montaña que veranea por esa zona y pudo in extremis participar en esa prueba de natación. No es su deporte y nunca había participado en una travesía pero seguramente lo hizo muy bien y parece haberle gustado aunque le dieron muchas patadas, algo que corriendo no suele ocurrir...
El mar estaba bastante revuelto por las olas de "fuerza sur" que rebotaban contra las rocas porque no hay playa en esa parte del pueblo.
Primero nadaron los niños, después nos tocó a nosotros. Un poco caótico, sobre todo porque las boyas eran demasiado pequeñas y finalmente la gente seguía simplemente al que tenía delante, pasando del recorrido. Supuéstamente serían mil metros pero faltaba distancia. Tampoco creo que pudieron anotar la llegada de todos en orden y con tiempos ya que la meta era dentro del agua. Pero no importa, seguro que saben quién ganó y nosotros lo hicimos como calentamiento para el acuatlón que se celebraba a las 4 en Playa San Juan. También estaba claro que Kike llegó antes que yo, jejeje.
De momento les dejo con esto y alguna foto. Luego vendrá el plato fuerte, Acuatlón Playa San Juan...
jueves, 2 de agosto de 2012
VIGOREXICUS POR UN DIA
¿TE ATREVERÍAS A SER VIGOREXICO POR UN DIA?
Cuatro amigos con ganas de hacer deporte, compartir experiencias, pasar buenos ratos, tomar unas cañas, hacer pruebas, estar dispuesto a darlo todo... eso es ser VGRX.
Nuestras ansias de buscar nuevos retos nos ha llevado a ``fichar`` compañeros por un dia. Los ``afortunados`` de esta semana van a ser dos Pedros: Pedro Estévez y Pedro Barroso.
Hemos estado toda esta semana entrenando la carrera a pie, la natación y taladrándoles la cabeza para que afronten el reto y por primera vez participen en un acuatlón.
Van a debutar en el Acuatlón Playa San Juan. No sabemos como les va a ir pero a priori sabemos que P. Estévez es mas rápido en la carrera a pie mientras que P. Barroso, como su apellido indica, es un crack de la natación (sus tres años de clases de natación le darán cierta ventaja).
¿QUIÉN GANARÁ?
Lo cierto que eso es lo de menos. Lo importante es que participen, se lo pasen bien y les queden ganas de repetir.
El trabajo está hecho; han entrenado una semana y están motivados... nos vemos el sábado!!!
MUCHA SUERTE!!!
Cuatro amigos con ganas de hacer deporte, compartir experiencias, pasar buenos ratos, tomar unas cañas, hacer pruebas, estar dispuesto a darlo todo... eso es ser VGRX.
Nuestras ansias de buscar nuevos retos nos ha llevado a ``fichar`` compañeros por un dia. Los ``afortunados`` de esta semana van a ser dos Pedros: Pedro Estévez y Pedro Barroso.
Hemos estado toda esta semana entrenando la carrera a pie, la natación y taladrándoles la cabeza para que afronten el reto y por primera vez participen en un acuatlón.
Van a debutar en el Acuatlón Playa San Juan. No sabemos como les va a ir pero a priori sabemos que P. Estévez es mas rápido en la carrera a pie mientras que P. Barroso, como su apellido indica, es un crack de la natación (sus tres años de clases de natación le darán cierta ventaja).
¿QUIÉN GANARÁ?
Lo cierto que eso es lo de menos. Lo importante es que participen, se lo pasen bien y les queden ganas de repetir.
El trabajo está hecho; han entrenado una semana y están motivados... nos vemos el sábado!!!
MUCHA SUERTE!!!