Nadar en el mar aquí en El Médano con el viento huracanado y olas es complicado también. Correr y bici sí, pero es lo que menos necesito entrenar. Ayer fui a correr en la pista con Miguel haciendo 8 series de 800 a ritmo de 3:55. Hoy di una vuelta hasta El Fraile después de un pequeño calentamiento en el pueblo y creo que ya estoy bastante preparado. Por su puesto, la otra opción es entrenar aún más en bici para asegurarme de que pueda recuperar 3 minutos pero en 20km y con drafting, va a ser difícil. En 45km creo que sí. A pesar del fuerte viento he dado nuestra vuelta al Fraile chronometrada de barco a barco (cruce Los Abrigos) con una media de 34,3km/h, creo que no lo había hecho más rápido antes. Sé que estoy chuleando, pero necesito defenderme de mi desastre en natación...
