Les dejo unas imágenes y resultados del TRIATLON DE BRUJAS; pronto el relato
miércoles, 20 de junio de 2012
lunes, 11 de junio de 2012
Acuatlon Playa de las Teresitas
Pues sí, este fin de semana fui yo el único VGRX que se decidió a correr una prueba, y eso ya es noticia. Primero porque soy el que menos pruebas disputa y segundo porque ya es raro que habiendo varias carreras en la isla este fin de semana ningún otro compi se animase.
Pero ya sabéis que a mi lo que me gusta son los acuatlones así que este mes estoy de enhorabuena. Una lástima no haber llegado un poco más a tono, pero voy cogiendo la forma a base de pruebas.
Después de haber pasado la noche trabajando, bueno, hasta las 4am, me fui hasta Las Teresitas. El lugar es idóneo para una prueba de este tipo y me sorprende que vaya a ser la primera edición. Sitio para aparcar, circuito llano para la carrera a pie, un mar tranquilo, no se corta ninguna carretera con lo que las molestias a los ciudadanos son mínimas y hay incluso WC!!
Llego pegado de tiempo y con Cristian del TXTM siguiéndome por la autopista. Recogemos dorsales, nos cambiamos, paso por boxes y 15 minutos escasos de calentamiento. Y mira que quería hacer énfasis en llegar bien preparado a la salida, pero no hay manera. Allí estaba mi eterno rival, Manolo del Triator. También Simon Gill y muchos otros conocidos. Ya vi yo que el podium de veteranos iba a estar difícil.
La salida a fuego, como siempre. No quería que Manolo se me escapase y apreté lo que pude. Pero no había manera. Sin embargo pude darme cuenta de que había corrido mucho mejor (3:48 media) que la semana anterior en que me adelantó hasta el apuntador.
En el agua la cosa no me resultó tan fácil por el esfuerzo anterior y además por estar más arriba en el grupo por lo que la sensación de ir pasando a gente nadando de la última semana no la tuve. En el último tramo fui nadando justo detrás de... Manolo. Qué casualidad! Salimos juntos del agua y pude hasta pasarle en la transición. Vaya, algo raro pasaba.
Poco después me volvió a adelantar, ya decía yo. Intenté de nuevo seguirle a él y a Vicente Molina del Tripto. Juro que lo daba todo pero era imposible hasta que pasado el cono de la primera vuelta veo a Manolo en un lado parado. Le grito que siga que no se le ocurra dejarme ganar y me responde que no puede. Yo por si acaso seguí apretando lo que podía no fuese a recuperarse (finalmente lo hizo pero una gastroenteritis le pasó factura). A falta de 500 mts tiré a tope pasando al referido Vicente, pero reaccionó y me dejó tirado en el sprint final. Creo que recordó como la semana pasada le había adelantado yo a 10 mts de meta y se tomó la revancha. Bien luchado!!
Finalmente hice puesto 34, 5 vet I. Muy contento por mi progresión en una semana y esperando la próxima.
Simon se llevó el primer puesto de veteranos y su madre también subió al podium, enhorabuena. Cristian corrió a ritmo de half challenge y está venga a pincharme para ir a Roth el año que viene.
Una prueba altamente recomendable y animo desde aquí a la organización a que la continúe. Es sencillamente ideal.
Hasta la próxima
Pero ya sabéis que a mi lo que me gusta son los acuatlones así que este mes estoy de enhorabuena. Una lástima no haber llegado un poco más a tono, pero voy cogiendo la forma a base de pruebas.
Después de haber pasado la noche trabajando, bueno, hasta las 4am, me fui hasta Las Teresitas. El lugar es idóneo para una prueba de este tipo y me sorprende que vaya a ser la primera edición. Sitio para aparcar, circuito llano para la carrera a pie, un mar tranquilo, no se corta ninguna carretera con lo que las molestias a los ciudadanos son mínimas y hay incluso WC!!
Llego pegado de tiempo y con Cristian del TXTM siguiéndome por la autopista. Recogemos dorsales, nos cambiamos, paso por boxes y 15 minutos escasos de calentamiento. Y mira que quería hacer énfasis en llegar bien preparado a la salida, pero no hay manera. Allí estaba mi eterno rival, Manolo del Triator. También Simon Gill y muchos otros conocidos. Ya vi yo que el podium de veteranos iba a estar difícil.
La salida a fuego, como siempre. No quería que Manolo se me escapase y apreté lo que pude. Pero no había manera. Sin embargo pude darme cuenta de que había corrido mucho mejor (3:48 media) que la semana anterior en que me adelantó hasta el apuntador.
En el agua la cosa no me resultó tan fácil por el esfuerzo anterior y además por estar más arriba en el grupo por lo que la sensación de ir pasando a gente nadando de la última semana no la tuve. En el último tramo fui nadando justo detrás de... Manolo. Qué casualidad! Salimos juntos del agua y pude hasta pasarle en la transición. Vaya, algo raro pasaba.
Poco después me volvió a adelantar, ya decía yo. Intenté de nuevo seguirle a él y a Vicente Molina del Tripto. Juro que lo daba todo pero era imposible hasta que pasado el cono de la primera vuelta veo a Manolo en un lado parado. Le grito que siga que no se le ocurra dejarme ganar y me responde que no puede. Yo por si acaso seguí apretando lo que podía no fuese a recuperarse (finalmente lo hizo pero una gastroenteritis le pasó factura). A falta de 500 mts tiré a tope pasando al referido Vicente, pero reaccionó y me dejó tirado en el sprint final. Creo que recordó como la semana pasada le había adelantado yo a 10 mts de meta y se tomó la revancha. Bien luchado!!
Finalmente hice puesto 34, 5 vet I. Muy contento por mi progresión en una semana y esperando la próxima.
Simon se llevó el primer puesto de veteranos y su madre también subió al podium, enhorabuena. Cristian corrió a ritmo de half challenge y está venga a pincharme para ir a Roth el año que viene.
Una prueba altamente recomendable y animo desde aquí a la organización a que la continúe. Es sencillamente ideal.
Hasta la próxima
domingo, 10 de junio de 2012
Entrenamientos
Este fin de semana fue para recordar: El único miembro VGRX que nos representó en competición fue Kike...
¿Que pasó con el resto del equipo? Bueno... Hay una larga lista de razones pero no fue por falta de pruebas... Había suficiente donde elegir: Acuatlón Las Teresitas, Teno Trail, 8,5km Las Americas...
Pués aquí van algunas de las excusas, les dejo elegir:
- ya hemos agotado los presupuestos para inscripciones y aparte de la Teno Trail nos parecían excesivamente caras las demás.
- Estamos cansados de dar vueltas a la isla en coche cada fin de semana para correr, muchas veces menos de una hora...
- Ibán, Miguel y yo nos vamos a Bélgica el miércoles para hacer el triathlon de Brujas el próximo sábado y necesitamos un fin de semana para otras cosas que no sean carreras...
- Ibán y yo teniamos que trabajar este fin de semana
- Miguel y Ibán se pusieron malos...
Bueno, creo que puedo seguir pero tendría que pensar un poco...
En fin, Kike hizo una gran carrera en el Acuatlón quedando en el puesto 34 de la general y 5º en categoría Vet1, categoría que fue ganada por nuestro amigo Simon Gill. Supongo que Kike nos contará aquí como le fué.
Entre trabajo y los enfermos recuperando, creo que Miguel consiguió entrenar bastante para llegar a Bélgica con chispa. Pronto habrá otra entrada de esto también ya que lo grabamos en video...
Y hablando de video, les dejo un pequeño montaje que hizo Ibán de un día de entrenamiento por El Médano, hace ya dos semanas... Me dijo que iba a nadar, el día estaba espectacular y decidí coger mi camera acuática y grabarlo. Cuando llego al muelle, gran sorpresa... 15 bicicletas contra el muro y todos en el agua entrenando: el equipo TXTM. Fue un regalito para Ibán y no tener que entrenar solo. Después les acompañamos en bici hasta el Fraile donde ellos hicieron transición a correr y nosotros dando vueltas a relevos con buen ritmo...
¿Que pasó con el resto del equipo? Bueno... Hay una larga lista de razones pero no fue por falta de pruebas... Había suficiente donde elegir: Acuatlón Las Teresitas, Teno Trail, 8,5km Las Americas...
Pués aquí van algunas de las excusas, les dejo elegir:
- ya hemos agotado los presupuestos para inscripciones y aparte de la Teno Trail nos parecían excesivamente caras las demás.
- Estamos cansados de dar vueltas a la isla en coche cada fin de semana para correr, muchas veces menos de una hora...
- Ibán, Miguel y yo nos vamos a Bélgica el miércoles para hacer el triathlon de Brujas el próximo sábado y necesitamos un fin de semana para otras cosas que no sean carreras...
- Ibán y yo teniamos que trabajar este fin de semana
- Miguel y Ibán se pusieron malos...
Bueno, creo que puedo seguir pero tendría que pensar un poco...
En fin, Kike hizo una gran carrera en el Acuatlón quedando en el puesto 34 de la general y 5º en categoría Vet1, categoría que fue ganada por nuestro amigo Simon Gill. Supongo que Kike nos contará aquí como le fué.
Entre trabajo y los enfermos recuperando, creo que Miguel consiguió entrenar bastante para llegar a Bélgica con chispa. Pronto habrá otra entrada de esto también ya que lo grabamos en video...
Y hablando de video, les dejo un pequeño montaje que hizo Ibán de un día de entrenamiento por El Médano, hace ya dos semanas... Me dijo que iba a nadar, el día estaba espectacular y decidí coger mi camera acuática y grabarlo. Cuando llego al muelle, gran sorpresa... 15 bicicletas contra el muro y todos en el agua entrenando: el equipo TXTM. Fue un regalito para Ibán y no tener que entrenar solo. Después les acompañamos en bici hasta el Fraile donde ellos hicieron transición a correr y nosotros dando vueltas a relevos con buen ritmo...
TXTM en El Médano from Joris Vander Linden on Vimeo.
sábado, 9 de junio de 2012
Transvulcania 2013
Se van llenando las plazas disponibles para la próxima edición. Hay muchas carreras en Canarias, pero con ese marketing, quien quiere perderse la Transvulcania... Yo ya estoy inscrito...
http://www.transvulcania.com/
http://www.transvulcania.com/
lunes, 4 de junio de 2012
Acuatlón Puerto de la Cruz
Hace casi medio siglo, cuando era niño, y en la piscina los demás niños nadaban con la cabeza fuera del agua, yo pasaba por debajo de ellos y hacía el ancho de la piscina sumergido. No era capaz de llegar al otro lado por la superficie. Mi padre decía que yo era como un pez en el agua y había entendido que el agua era lo mío. No le presté mas atención pero me ayudé con barcos, tablas y esquís para mantenerme en la superficie y efectivamente, siempre estaba cerca del agua. Ahora me dio por los triatlones y algún acuatlón y me quitaron mi juguete para "flotar". De repente resultó que el agua no era lo mío y lo que decía mi padre de que era un pez en el agua era mentira.
Hoy después del acuatlón del Puerto de la Cruz volví a pensar en eso y me dí cuenta que sí, tenía razón. Los peces no nadan en la superficie. Yo nadaba como los peces, lo que me aguantaba la respiración. Pero así no conseguiré hacer triatlones ni acuatlones...
En los triatlones la natación es la parte más corta y tengo posibilidades de recuperar puestos en la bici y corriendo. Pero en los acuatlones la natación es clave para un buen resultado.
Resulta que ninguno de los VGRX somos buenos nadadores (bueno, si los otros son medio malos, yo soy un auténtico paquete) y el único que se defiende mas o menos es Kike. Por ese motivo es el primero en apuntarse a los acuatlones y travesías y los demás, mas bien, le acompañamos...jejeje.
El año pasado, en el acuatlón del Puerto surgió el dicho "hacerle un Kike" a alguien, cuando Iban se estaba estrenando en el mundillo de tri y acua. Ibán iba llegando con cara de inocente a meta, sin ver lo que tenía detrás y a falta de unos metros apareció Kike con la cara desencajada del esfuerzo para intentar adelantarlo aunque no lo consiguió. Este año estaba claro que sería difícil repetir esa situación. Ibán ha entrenado seriamente y Kike más bien NO ha entrenado. Nos imaginábamos ya los resultados y no esperamos sorpresas.
Pero los VGRX siempre son capaces de sacar alguna sorpresa...
Empieza la carrera, 2,5km corriendo antes de tirarse al agua e Ibán, explosivo como es, consigue marcar el ritmo de carrera y liderar la primera parte. Me parece, viendo las fotos, que finalmente, el ganador de la prueba le adelantó antes de entrar en boxes, pero las transiciones "relámpago" de Ibán le permitieron entrar al agua primero !!! Ibán es un CRACK. Sabe que es prácticamente imposible ganar la carrera, pero cada segundo que va por delante de todos los demás marcan sus momentos de gloria. Y quién sabe, algún día llega así a la meta aunque mejorar la natación radicalmente es casi imposible sin dedicarse unos años exclusivamente a ello, y aún así...
Y claro, en el agua todo cambió. Después de unas brazadas ya veía las sombras de unas fuerabordas vestidos en mono de triathlon, pasar a su lado. Miguel hizo también una buena carrera a pie, pero sin sorpresas y quizás podía haber nadado algo mejor si hubiera mantenido sus entrenamientos de natación. Probablemente pensó lo mismo que yo: si vas a perder varios minutos en el segmento de natación, porque entrenar para salvar unos segundos...
La primera parte corriendo de Kike fue marcado por su falta de entrenamiento. Si hace menos de dos meses me adelantaba con sonrisa, ahora lo hice yo, viniendo desde atrás del todo por no ponerme en una buena posición en la salida. Aún así conmigo no tuvo problema ya que me saca unos 4 minutos en el km de natación... pero perdió la opción a competir por podio con Miguel, ya que si lo adelantaba nadando, podría intentar mantenerlo detrás en la última parte corriendo. (Un poco difícil la verdad...)
Y por allí venía la otra sorpresa de los VGRX. Miguel acaba de entrar en la categoría Veteranos1 y aprovechó otra opción a podio. Para conseguirlo tuvo que reducir las perdidas en natación con buenísima carrera a pie y tuvo a la vista delante nuestro amigo Manolo del Triator que no estaba dispuesto soltar su posición por mucho que le presionaba Miguel detrás. Pero valió para un tercer puesto en Veteranos 1, y un tercer podio seguido de Miguel en tres modalidades diferentes. El primero fue la victoria absoluta en el Vidatrail de Buenavista, después el podio en categoría del triathlon La Laguna y ahora en Acuatlón. FELICIDADES.
Aunque no fue premiado, el mérito de Ibán se merece al menos un aplauso. Hizo el mejor tiempo de carrera en la primera parte y el segundo mejor tiempo en la úlltima. En natación perdió 30 puestos, quedándose en la 19 de la general. Miguel ( puesto 36) perdió 43 puestos nadando y allí tengo yo la mejor marca perdiendo 55 puestos. Kike (puesto 50) lo hizo al revés y recuperó más de 20 puestos nadando y otros 7 en el último segmento corriendo haciendo su típica táctica "de menos a mas".
Resumiendo en pocas palabras, diría que el equipo VGRX ha sabido salvar los muebles en una carrera que nos toca en los puntos débiles.
Y para terminar con auto-crítica, no nos hemos sacado ni una foto de equipo ! MUY MAL.
Tendremos que robar algunas imágenes publicadas en la web, por lo que pido perdón y doy las gracias al mismo tiempo...
Aquí tienen las CLASIFICACIONES.
Si no puede ver el video aquí, sigue el enlace "ver en youtube"
Hoy después del acuatlón del Puerto de la Cruz volví a pensar en eso y me dí cuenta que sí, tenía razón. Los peces no nadan en la superficie. Yo nadaba como los peces, lo que me aguantaba la respiración. Pero así no conseguiré hacer triatlones ni acuatlones...
En los triatlones la natación es la parte más corta y tengo posibilidades de recuperar puestos en la bici y corriendo. Pero en los acuatlones la natación es clave para un buen resultado.
Resulta que ninguno de los VGRX somos buenos nadadores (bueno, si los otros son medio malos, yo soy un auténtico paquete) y el único que se defiende mas o menos es Kike. Por ese motivo es el primero en apuntarse a los acuatlones y travesías y los demás, mas bien, le acompañamos...jejeje.
El año pasado, en el acuatlón del Puerto surgió el dicho "hacerle un Kike" a alguien, cuando Iban se estaba estrenando en el mundillo de tri y acua. Ibán iba llegando con cara de inocente a meta, sin ver lo que tenía detrás y a falta de unos metros apareció Kike con la cara desencajada del esfuerzo para intentar adelantarlo aunque no lo consiguió. Este año estaba claro que sería difícil repetir esa situación. Ibán ha entrenado seriamente y Kike más bien NO ha entrenado. Nos imaginábamos ya los resultados y no esperamos sorpresas.
Pero los VGRX siempre son capaces de sacar alguna sorpresa...
Empieza la carrera, 2,5km corriendo antes de tirarse al agua e Ibán, explosivo como es, consigue marcar el ritmo de carrera y liderar la primera parte. Me parece, viendo las fotos, que finalmente, el ganador de la prueba le adelantó antes de entrar en boxes, pero las transiciones "relámpago" de Ibán le permitieron entrar al agua primero !!! Ibán es un CRACK. Sabe que es prácticamente imposible ganar la carrera, pero cada segundo que va por delante de todos los demás marcan sus momentos de gloria. Y quién sabe, algún día llega así a la meta aunque mejorar la natación radicalmente es casi imposible sin dedicarse unos años exclusivamente a ello, y aún así...
Y claro, en el agua todo cambió. Después de unas brazadas ya veía las sombras de unas fuerabordas vestidos en mono de triathlon, pasar a su lado. Miguel hizo también una buena carrera a pie, pero sin sorpresas y quizás podía haber nadado algo mejor si hubiera mantenido sus entrenamientos de natación. Probablemente pensó lo mismo que yo: si vas a perder varios minutos en el segmento de natación, porque entrenar para salvar unos segundos...
La primera parte corriendo de Kike fue marcado por su falta de entrenamiento. Si hace menos de dos meses me adelantaba con sonrisa, ahora lo hice yo, viniendo desde atrás del todo por no ponerme en una buena posición en la salida. Aún así conmigo no tuvo problema ya que me saca unos 4 minutos en el km de natación... pero perdió la opción a competir por podio con Miguel, ya que si lo adelantaba nadando, podría intentar mantenerlo detrás en la última parte corriendo. (Un poco difícil la verdad...)
Y por allí venía la otra sorpresa de los VGRX. Miguel acaba de entrar en la categoría Veteranos1 y aprovechó otra opción a podio. Para conseguirlo tuvo que reducir las perdidas en natación con buenísima carrera a pie y tuvo a la vista delante nuestro amigo Manolo del Triator que no estaba dispuesto soltar su posición por mucho que le presionaba Miguel detrás. Pero valió para un tercer puesto en Veteranos 1, y un tercer podio seguido de Miguel en tres modalidades diferentes. El primero fue la victoria absoluta en el Vidatrail de Buenavista, después el podio en categoría del triathlon La Laguna y ahora en Acuatlón. FELICIDADES.
Aunque no fue premiado, el mérito de Ibán se merece al menos un aplauso. Hizo el mejor tiempo de carrera en la primera parte y el segundo mejor tiempo en la úlltima. En natación perdió 30 puestos, quedándose en la 19 de la general. Miguel ( puesto 36) perdió 43 puestos nadando y allí tengo yo la mejor marca perdiendo 55 puestos. Kike (puesto 50) lo hizo al revés y recuperó más de 20 puestos nadando y otros 7 en el último segmento corriendo haciendo su típica táctica "de menos a mas".
Resumiendo en pocas palabras, diría que el equipo VGRX ha sabido salvar los muebles en una carrera que nos toca en los puntos débiles.
Y para terminar con auto-crítica, no nos hemos sacado ni una foto de equipo ! MUY MAL.
Tendremos que robar algunas imágenes publicadas en la web, por lo que pido perdón y doy las gracias al mismo tiempo...
Aquí tienen las CLASIFICACIONES.
Si no puede ver el video aquí, sigue el enlace "ver en youtube"
sábado, 2 de junio de 2012
Los coches y las bicis
Hoy venía yo tan contento de mi entreno en bici. Todos los coches se apartaban al carril contrario para adelantarme y, si venía tráfico de frente, se quedaban detrás de mi hasta poder pasarme sin problema. Ni uno solo me puso en peligro. Tan raro es esto que venía decidido a escribir en el blog sobre ello.
Hasta que tuvo que aparecer el imbécil de turno. En un tramo con coches aparcados en el arcén, yo pegado a la derecha todo lo posible (guardando un margen por aquello de que alguno de esos coches abriese una puerta de golpe), un coche que viene de frente y un payaso/a con un Ford Ka morado me adelanta a escasos centímetros. Le metí un buen grito pero por desgracia no paró y, aunque busqué, no lo encontré más adelante.
Tanta prisa tenía? Tan poco consciente del daño que pueden causar? no se da cuenta de que un bache o una racha de viento puede moverme unos centímetros y que me atropelle? o es de esos que piensa que la carretera es suya?
Cada año mueren muchos ciclistas atropellados por maniobras como esta. Un poquito de por favor.