miércoles, 28 de septiembre de 2011
lunes, 26 de septiembre de 2011
Esos locos que corren...
En primer lugar, felicitar a Kike por su travesía del Rio. Está claro que ese tipo de pruebas no son para todo el mundo. Nadar en mar abierta de una isla a otra no es lo mismo que cruzar una bahía tranquila, y por mi parte, no haré esa travesía, que quede claro.
Este fin de semana estaba repleto de pruebas:
- travesía del Rio
- Cross de Tacoronte
- Cross de Tamaimo
- Trail Macizo de Anaga
Hacerlo todo era imposible. La travesía ocupaba el fin de semana entero y los cross de Tacoronte y Tamaimo coincidieron a la misma hora, mismo día.
Kike fue a la travesía de la que Miguel y yo nos "escaqueamos". Iban, Miguel y yo fuimos juntos al trail de Anaga y al cross de Tamaimo fui yo sólo ya que Miguel y Iban tienen que cumplir en algún momento con sus parejas...
El Cross de Tamaimo tiene una gran reputación aquí en el mundo del atletismo y nada más llegar a allí ya se ven todas esas caras conocidas de otras pruebas. La prueba empezó a las 17h, como siempre en los cross, con las carreras de los más pequeños. Es increíble ver la motivación y el esfuerzo de los enanos corriendo, animados por padres y familiares. La carrera principal consiste en cuatro vueltas de unos 2km a un circuito por todo el pueblo, con un desnivel acumulado de 100m en cada vuelta, convirtiendo este cross en uno de los más duros de la isla.
Salí sin esforzar demasiado, pensando en la trail del día siguiente pero en el transcurso de la carrera me fui animando y no pude evitar darlo todo. Esa táctica resultó muy efectiva ya que la mayoría de la gente salió demasiado rápido y los veía sufriendo, pinchando según pasaban las vueltas. Terminé en 37:28 muy satisfecho del resultado. Y más cuando, una vez colgada la clasificación, descubrí que me llevaba el 3er puesto en veteranos C. Otro podio conseguido y terminando con una buenísima paella ofrecida por el pueblo. (La semana pasada terminamos la travesía del Poris también con paella)
Y descansar porque hay que madrugar para el trail...
Madrugón, a las 6h30 para poder tomar un buen desayuno y llegar a las 8h en Santa Cruz donde nos reunimos Miguel, Iban, Patricia, Laura y yo para ir juntos a Igueste de San Andrés donde empieza el trail. Allí llegamos 20 minutos antes de la salida para hacer un breve calentamiento y las últimas necesidades. Después de unos 2km por asfalto con ligera subida, llegamos al camino que nos subía a lo alto de Anaga. 30 minutos después ya estabamos a más de 400m de altitud, 50 minutos para llegar a 600m. Muy comparable con subir escaleras durante 50 minutos.
De allí bajamos un barranco y subiendo la ladera de enfrente llegamos a unas casas formando Lomo de las Bodegas que, junto con Chamorga, son, sin duda, los "pueblos" más aislados de la isla.
Subimos otra vez a 600m y un resbalozo camino húmedo por el bosque nos lleva bajando a Chamorga. Se supone que allí estamos a medio camino, y por lógica, lo que quedaba iba a ser sobre todo bajada. Jaja. ¡Que va! Faltaba la subida más dura.
De Chamorga se baja al faro de los roques de Anaga, hasta una altura de 70m sobre el nivel del mar y volvemos a subir, pasando el faro, hasta la cima del acantilado, esta vez llegando a casi 700m. Fue la parta más bonita del recorrido. Por un lado el mar 700m más abajo, casi en vertical, y por el otro lado nada más que montañas, bosques, barrancos. Ninguna huella humana a la vista. La bajada final fue muy técnica, saltando de piedra en piedra, rematando ya por completo los últimos músculos que aún respondían, para llegar a Los Draguitos, otro pueblito totalmente aislado. De allí seguimos el camino que llega a ese núcleo, hasta la meta en Benijo, un pueblo donde la gente dominguera busca escaparse del estrés urbano y comerse un pescadito fresco, metiéndose todos apretados en un ruidoso salón frío con mesas y sillas de fórmica...
Primer vigorexico en llegar a la meta fue Miguel en el puesto 12 con un tiempo de 2h43 minutos. Tres minutos después en el puesto 15, llegó Iban. Yo tardé un poco más... 3h08 minutos, pero aún así fui el único en llevarme otro trofeo, jajaja, las ventajas de ser un viejo.
Y para variar, nos ofrecieron una paella...jaja (también Garbanzos y macarones).
En todo la carrera nos acompaño un buen tiempo con temperaturas perfectas, ni frio ni calor.
Dos cosas hay que destacar del trail de Anaga:
- La buena organización
- Patricia y Laura que dedicaron su domingo a recorrer las carreteras con más curvas en la isla para dejarnos en Igueste y recogernos en Benijo.
Pronto más fotos (espero)
Este fin de semana estaba repleto de pruebas:
- travesía del Rio
- Cross de Tacoronte
- Cross de Tamaimo
- Trail Macizo de Anaga
Hacerlo todo era imposible. La travesía ocupaba el fin de semana entero y los cross de Tacoronte y Tamaimo coincidieron a la misma hora, mismo día.
Kike fue a la travesía de la que Miguel y yo nos "escaqueamos". Iban, Miguel y yo fuimos juntos al trail de Anaga y al cross de Tamaimo fui yo sólo ya que Miguel y Iban tienen que cumplir en algún momento con sus parejas...
El Cross de Tamaimo tiene una gran reputación aquí en el mundo del atletismo y nada más llegar a allí ya se ven todas esas caras conocidas de otras pruebas. La prueba empezó a las 17h, como siempre en los cross, con las carreras de los más pequeños. Es increíble ver la motivación y el esfuerzo de los enanos corriendo, animados por padres y familiares. La carrera principal consiste en cuatro vueltas de unos 2km a un circuito por todo el pueblo, con un desnivel acumulado de 100m en cada vuelta, convirtiendo este cross en uno de los más duros de la isla.
Salí sin esforzar demasiado, pensando en la trail del día siguiente pero en el transcurso de la carrera me fui animando y no pude evitar darlo todo. Esa táctica resultó muy efectiva ya que la mayoría de la gente salió demasiado rápido y los veía sufriendo, pinchando según pasaban las vueltas. Terminé en 37:28 muy satisfecho del resultado. Y más cuando, una vez colgada la clasificación, descubrí que me llevaba el 3er puesto en veteranos C. Otro podio conseguido y terminando con una buenísima paella ofrecida por el pueblo. (La semana pasada terminamos la travesía del Poris también con paella)
Y descansar porque hay que madrugar para el trail...
Madrugón, a las 6h30 para poder tomar un buen desayuno y llegar a las 8h en Santa Cruz donde nos reunimos Miguel, Iban, Patricia, Laura y yo para ir juntos a Igueste de San Andrés donde empieza el trail. Allí llegamos 20 minutos antes de la salida para hacer un breve calentamiento y las últimas necesidades. Después de unos 2km por asfalto con ligera subida, llegamos al camino que nos subía a lo alto de Anaga. 30 minutos después ya estabamos a más de 400m de altitud, 50 minutos para llegar a 600m. Muy comparable con subir escaleras durante 50 minutos.
De allí bajamos un barranco y subiendo la ladera de enfrente llegamos a unas casas formando Lomo de las Bodegas que, junto con Chamorga, son, sin duda, los "pueblos" más aislados de la isla.
Subimos otra vez a 600m y un resbalozo camino húmedo por el bosque nos lleva bajando a Chamorga. Se supone que allí estamos a medio camino, y por lógica, lo que quedaba iba a ser sobre todo bajada. Jaja. ¡Que va! Faltaba la subida más dura.
De Chamorga se baja al faro de los roques de Anaga, hasta una altura de 70m sobre el nivel del mar y volvemos a subir, pasando el faro, hasta la cima del acantilado, esta vez llegando a casi 700m. Fue la parta más bonita del recorrido. Por un lado el mar 700m más abajo, casi en vertical, y por el otro lado nada más que montañas, bosques, barrancos. Ninguna huella humana a la vista. La bajada final fue muy técnica, saltando de piedra en piedra, rematando ya por completo los últimos músculos que aún respondían, para llegar a Los Draguitos, otro pueblito totalmente aislado. De allí seguimos el camino que llega a ese núcleo, hasta la meta en Benijo, un pueblo donde la gente dominguera busca escaparse del estrés urbano y comerse un pescadito fresco, metiéndose todos apretados en un ruidoso salón frío con mesas y sillas de fórmica...
Primer vigorexico en llegar a la meta fue Miguel en el puesto 12 con un tiempo de 2h43 minutos. Tres minutos después en el puesto 15, llegó Iban. Yo tardé un poco más... 3h08 minutos, pero aún así fui el único en llevarme otro trofeo, jajaja, las ventajas de ser un viejo.
Y para variar, nos ofrecieron una paella...jaja (también Garbanzos y macarones).
En todo la carrera nos acompaño un buen tiempo con temperaturas perfectas, ni frio ni calor.
Dos cosas hay que destacar del trail de Anaga:
- La buena organización
- Patricia y Laura que dedicaron su domingo a recorrer las carreteras con más curvas en la isla para dejarnos en Igueste y recogernos en Benijo.
Pronto más fotos (espero)
De la Travesía del Río me río
En dos palabras, In-humana.
Al principio muchas risas, muy buen ambiente en Caleta de Sebo. Hasta un calentamiento en plan stepping comunal. Buen rollito y alguna risa nerviosa en el traslado en barco hasta Lanzarote. Pero poco después se acabó la alegría.
La organización colocó 13 boyas numeradas a lo largo del recorrido para ayudar a los nadadores en la orientación. Se esperaba una corriente de la derecha, así que mi táctica y la de casi todos fue salir hacia ese lado, dejando las boyas a nuestra izquierda. Pero, de pronto, la boya 7 apareció a mi lado, a mi lado derecho!! Esta boya quedará en la memoria de todos los que nos atrevimos a desafiar la corriente del Río, pues fue la última que vimos. A partir de ese punto la costa de Lanzarote dejaba de protegernos y la corriente nos empujaba con una fuerza brutal. Por debajo se veían algas y otros tropezones del mar volando a toda velocidad en dirección a las américas, y el fondo... quieto.
Por suerte tuve la lucidez de recordar lo aprendido en un curso de aguas bravas que realicé hace años: "la corriente en los ríos es más fuerte en el centro y menor o incluso contraria en la orilla" decía el monitor. Así que decidí apuntar siempre a la bocana del puerto y apretar a fondo para salir de allí lo antes posible.
El esfuerzo mental fue enorme, viendo las boyas cada vez más lejanas. También pensaba en mis compañeros de fatigas. De Juan no me preocupaba, evidentemente, pero sabía que otros irían a ritmo pausado, para acabar. El problema era que cuanto más lento fuesen más tiempo estarían expuestos a la corriente y más lejos les llevaría. La pescadilla que se muerde la cola.
Poco a poco iba avanzando, preguntándome qué sería del resto de la gente, pues apenas veía a nadie cerca. Acabé junto a la orilla luchando contra las olas y la corriente, con apenas un metro de profundidad y a varios cientos de la bocana. Desde ahí fui remontando la escollera y acelerando todo lo que pude a pesar de estar convencido de que iba a quedar muy atrás en la clasificación.
Al salir vi mi tiempo, 1:06. Un mundo. Y yo que pensaba rondar los 45 minutos. Qué desastre, pensé. Hasta que fui consciente de la realidad. De los 625 participantes solo terminamos 199. Los demás fueron rescatados o subidos a bordo de las embarcaciones de la organización cuando pasadas 1h40min del comienzo decidieron suspenderla. Algunos salían llorando y muchos con síntomas de hipotermia. Según cuentan ha sido con creces la más dura de las XIX ediciones disputadas.
Enhorabuena a todos los compis que os dejasteis convencer para participar en esta locura: Juanito con su fabuloso 7° puesto, Er Deivi, Jesu, Oscar, Dinho y Albertón que hicieron cumbre, y Teresa, Ester, Miten, Bego y David, por tomárselo con tan buen humor. Y también a mis nuevos amigos del Metropole, que acapararon el podio.
La organización muy bien. Por suerte contaban con numerosos barcos, kayaks y hasta dos helicópteros, todo estuvo muy bien montado. Eso sí, deberían avisar de la corriente y, en lo posible, buscar un horario en que ésta sea menor.
Yo que estuve dudando si participar pues estaba medio engripado y habiendo tenido un mes de parón por el accidente este verano, estoy hipermotivado con mi puesto 30 en la general.
En cuanto a los demás VGRX, estáis ya apuntados para el año que viene, y no valen excusas.
domingo, 25 de septiembre de 2011
viernes, 23 de septiembre de 2011
jueves, 22 de septiembre de 2011
Record mundial de Sun Yang 1500 mts. Qué pasada!
Echad un vistazo a este vídeo y prestad atención a la técnica: apenas da patadas y desliza mucho cada brazada, manteniéndo el brazo estirado hasta casi meter el otro brazo. Venga Djo, aplícate!
Ay qué miedo!
La previsión para la Travesía del Río: 1.5 mts de ola del NO, 15 nudos (20 reales) del NE, período de olas 12 segundos. Teniendo en cuenta que el año pasado en mi categoría la media fue de 50 minutos, calculo que tendré que pasar unas 250 olas. Pocas me parecen.
Suerte al resto de los VGRX en Anaga.
Suerte al resto de los VGRX en Anaga.